安老师:社交恐惧训练营视频课程-走出社恐就是这么简单-零压力社交

课程介绍

来自安老师的社交恐惧训练营视频课程全集百度网盘下载总课时:14节，抖音365元同款！走出社恐就是这么简单!曾经的大学老师安老师 10年社恐研究,自信提升导师.课程亮点：提供了快速克服社恐的实践方法，有一套科学的思维模式，三个跟任何人相处不紧张的秘密，四种轻松应对任何社交场景的策略，全程干货，无废话。

适合的人群：
社交恐惧的人
跟人相处紧张,赤面恐惧,视线恐惧,表情恐惧,
异性恐惧,权威恐惧等
内向/敏感的人
生活和工作中很敏感,内向,不爱说话,导致人际
关系很差,没有几个朋友
总觉得自己很差劲的人
做任何事情都习惯性的自我怀疑,觉得自己做不好，
性格懦弱，甚至讨厌自己
自卑/消极/焦虑的人
经常自卑,遇到任何事习惯性的看到不好的一面，
很消极,间断性的感到焦虑

课程目录

1_先导课:确定你的目的_1080p.mp4
2_灵魂追问:都是社交恐惧惹的祸_1080p.mp4
3_系统认识:全面了解社交恐惧_1080p.mp4
4_知己知彼:你害怕的场景和你的表现_1080p.mp4
5_深入剖析:社恐的恶性循环模型_1080p.mp4
6_克服社恐:打破l日模型，建立新模型_1080p.mp4
7_幡然醒悟:跟任何人相处都不紧张的秘密_1080p.mp4
8_获得成功:原来你也可以这么自信_1080p.mp4
9_疤丁解牛1:面对公众场合的方法_1080p.mp4
1O_庖丁解牛2:面对寒暄互动场景的方法_1080p.mp4
11_庖丁解牛3:面对表达意见场景的方法_1080p.mp4
12_庖丁解牛4:面对被观察场景的方法_1080p.mp4
13_—去不返:社交恐惧再也不来了_1080p.mp4
14_行动起来:训练方案_1080p.mp4